後悔回避とは
後悔回避（Regret Aversion）は、
将来「やらなければよかった」「やっておけばよかった」と感じる可能性を避けるために、
判断や行動を控えたり歪めたりする傾向を指します。
何が起きるか（現象レベル）
結果そのものよりも、
結果に対して生じうる後悔の感情が強く意識されることで、
判断が慎重になりすぎたり、逆に回避に寄ったりします。
FXでの出方（行動に現れる例）
- 入らなかった後に伸びるのが怖くてエントリーを見送る
- 入って負けた場合の後悔を避けるために見送る
- 利確後にさらに伸びるのが嫌で決済を遅らせる
- 損切り後の反転を恐れて損切りを遅らせる
起きやすい条件
- 過去に強い後悔を伴う結果を経験した直後
- 結果が明確に可視化されやすい場面
- 他者の成功・失敗を直前に見た場合
- 「もし〜していれば」という想像が容易な状況
選択と不選択の非対称
後悔回避では、
行動した結果の後悔と行動しなかった結果の後悔が、
同等に扱われないことがあります。
特に、
自分の選択が直接結果につながったと感じる場合、
後悔の重みが強くなりやすいと整理されています。
チェック項目（自己点検）
- 結果よりも「後でどう感じるか」を基準にしていないか
- 行動した後悔と、しなかった後悔を同時に検討しているか
- 過去の一例が現在の判断を過度に縛っていないか
- ルール一致より感情回避が優先されていないか
対処の方向性（評価基準を時間軸で固定する）
- 結果ではなく「その時点での条件一致」で判断を評価する
- 事前に「やる／やらない」の基準を明文化する
- 後悔の有無ではなく、手順順守でログを残す
- 単発結果ではなく、一定期間の累積で振り返る
関連バイアス
- 損失回避：損失の不快感を強く避ける
- 現状維持バイアス：変化による後悔を避ける
- 結果バイアス：結果で判断の良否を評価する
まとめ
後悔回避は、
結果に伴う感情の想像が判断に影響する点に特徴があります。
評価基準を結果後ではなく、
判断時点の条件と手順に固定することで、影響を把握しやすくなります。
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